z redukcji

[...] zacznie jeść mniej golonki i wyjdzie z psem na 20min to zacznie chudnąć. Po drugie Mk nie blokuję palenia smalcu tak samo jak żadne hormony tego nie robią jeśli jest deficyt kaloryczny. Mk będąc miketykiem greliny utrudnia odchudzanie. Wywal Mk w trakcie redukcji, pójdzie łatwiej niż z Mk. Zmieniony przez - Gordon29 w dniu 2021-03-03 17:09:13

[...] można domniemać, że coś w tym prawdy jest. Może ktoś mądrzejszy opiszę to lepiej :) Coś w tym może być ma to sens. Ale wtedy na potwierdzenie osoby, które to brały w celu redukcji mające wyższy bf musiałby się wypowiedzieć i osoby z jednocyfrowym bf. Według tej teorii osobie z 5% bf nie powinno nic wyskoczyć bo jakiejś dużej utylizacji przy [...]

BSR Pro nutrition swego czasu dobre bylo, teraz nie wiem jak jest. Lipidogram to było połączenie niskiego estro, redukcji-głodówki i treningów do upadłego, bo '' im więcej tym lepiej'' także się z sumowało. Ale lekcje wyciągnięte, to najwazniejsze. Lgd też od razu nie od razu 20mg ed, to był półroczny cykl gdzie leciałem piramida od 4 mg do 20 i [...]

[...] upychać do mięśni jedynie spowodujesz lepszy metabolizm obrotu tymi tłuszczami i poprawę wytrzymałości oraz lipidogramu Jeśli chcesz regeneracji to polecam ostarynę i na redukcji będzie chronić mięśnie przed katabolizmem poprawi regenerację i wytrzymałość (nie do tego stopnia co GW). Jeśli chcesz coś mocniejszego wówczas rad lub małe dawki [...]

[...] upychać do mięśni jedynie spowodujesz lepszy metabolizm obrotu tymi tłuszczami i poprawę wytrzymałości oraz lipidogramu Jeśli chcesz regeneracji to polecam ostarynę i na redukcji będzie chronić mięśnie przed katabolizmem poprawi regenerację i wytrzymałość (nie do tego stopnia co GW). Jeśli chcesz coś mocniejszego wówczas rad lub małe dawki [...]

[...] że na Ciebie nie działał... Lepiej podbije na jakieś zakupy jakby w nocy mnie złapało... Tak bo nie działa. Raz miałem taką sytuacje i byłem też ostatnie 10 dni na redukcji więc też spotęgowało to efekt bo normalnie nie budzę się aż tak głodny i poza tą jedną sytuacją w okresie masowym próbowałem rano na czczo po południu i wieczorem [...]

[...] zmniejszeniem przyjmowanego pokarmu ja jestem zwolennikiem zjedzenia więcej więc zamiast ucinania kcal zwiększam wydatek. Teraz wszelkie spalacze mogą być pomocne kiedy przy redukcji brak już energii dadzą dodatkowego kopa pobudzenia i mogą mieć swoje zastosowanie. GW i SR to bardziej rozpatrywałbym pod właściwości prozdrowotne, kardiowaskularne [...]

witam, jestem aktualnie na redukcji- niskie węgle poniżej 100g przy 95 kg masy ciała. czy dorzucenie gw przy niskich węglach nie będzie problemem? wpływa na wrażliwość insulinową która i tak przy low carb jest trochę zaburzona Zmieniony przez - p3p3222 w dniu 2022-11-08 20:38:50 Sam deficyt powoduje, że insulinowrażliwość jest najwyższa w [...]

Witam. Jestem obecnie na GW z andro już 3 tydzień. Dla mnie to czas redukcji i czuję,że przydało by się coś anabolicznego na podtrzymanie mięsa. Myślę o yk11 też z androchemu. Ktoś z Was może zarzucał to od andro w niedalekim czasie?

[...] ale tak jak ze wszystkim, trzeba mieć umiar żeby na dłuższa metę się w to bawić bez uszczerbku. Tak solo. Mk677 brałem rok temu to mnie tak zalało (a nie zmianiłem nawyków żywieniowych) i zamulilo że ciągle spałem w ciągu dnia (a brałem razem z gw), więc trochę mnie zniechęca ten środek na tę chwilę (zwłaszcza teraz jak na redukcji jestem :) )

[...] Sarmów, po wielu udanych cyklach. Chodzi mi głównie o ostaryne i rad 140. Warto zwiększać dawki z 20 na 30mg czy to bez sensu ? A jaki jest cel masa, redukcja? Ostaryna na redukcji wystarczy 10-15mg podbnie rad. Na masie osta 25-30, rad 20-30mg. Jeśli jesteś doświadczony ominąłbym oste i poszedł w stronę rad i mk677. Zmieniony przez - BSR w [...]

[...] RAD lub LGD? Zawsze na pierwszy raz od najsłabszego czyli ostaryny i sprawdzić jak reagujesz później mocniejsi bracia Ok, bardzo dziękuję. Chciałbym się jeszcze poradzić co do dawki. Przeczytałem spory kawałek forum i często poleca się od 10 do 20mg w przypadku redukcji lub "prozdrowotnie" na stawy. Czy w przypadku masy 30 mg na dobę będzie ok?

[...] od najsłabszego czyli ostaryny i sprawdzić jak reagujesz później mocniejsi bracia Ok, bardzo dziękuję. Chciałbym się jeszcze poradzić co do dawki. Przeczytałem spory kawałek forum i często poleca się od 10 do 20mg w przypadku redukcji lub "prozdrowotnie" na stawy. Czy w przypadku masy 30 mg na dobę będzie ok? Będzie ok, nawet jak i dasz 40 mg.

[...] cm zrzucic z pasa i zrobić fajna podstawę pod masę na zimę. Zastanawiam się czy Osta + cardaryna będą ok. I ile przerwy robić po skończonym lgd ? Czy jeśli skończę na pod koniec maja. To od połowy lipca na drugą część redukcji 30mg ost 1-12 tyg, 1-8 20mg cardaryny będzie ok ? I czy np od 4-12 mogę dołożyć jakiś rad 10mg? Czy będzie za dużo :-)

[...] masę na zimę. Zastanawiam się czy Osta + cardaryna będą ok. I ile przerwy robić po skończonym lgd ? Czy jeśli skończę na pod koniec maja. To od połowy lipca na drugą część redukcji 30mg ost 1-12 tyg, 1-8 20mg cardaryny będzie ok ? I czy np od 4-12 mogę dołożyć jakiś rad 10mg? Czy będzie za dużo :-) Jak wyniki ? Bo zamierzam podobnie tylko lgd [...]

[...] z mocnym dopięciem. Francuz za głowę oburącz - kosmetycznie, na dobitkę. Cały trening zajął mi niecałe 20minut :-) takie też krótkie sesje treningowe będę preferował na redukcji. Apropo redukcji to po pewnej dyskusji z pewną zawodniczką doszliśmy do wniosku, że lepiej bym zrobił ją na tłuszczach, skoro organizm mam już zaadaptowany. Ketony [...]

[...] ekipa wybiera się za granicę na 10 dni na konkretną libację i rvchanie . I tu się pojawia problem.. Piłbym tak z 0.5l na dzień. Czy to by mi nie rozwaliło formy? Zredukowałbym przed wyjazdem trochę, a w środku redukcji wyjazd, następnie znów 2 mce redukcji. Wziąłbym oczywiście tam suple i robiłbym posiłki. Ćwiczyłbym, biegałbym. Co o tym sądzisz?

[...] się powoli bo to długa droga. Najpierw mono, jabło, cytryno itd a na końcu eksperymenty ze stakami. Ja od 5 lat przyjmuję kreatynę dwa razy w roku po ok 2 miesiące i zawsze jadę na stakach, począwszy od pierwszego razu skończywszy w kwietniu 2011. Zawsze rosnę ok 7 kg, z czego po redukcji zostaje + 3 masy mięśniowej. Nigdy nie brałem mono..

[...] który wypowiadał się właśnie na temat mozliwości wcielenia do diety śmieciowego jedzenia ... Mówił, że na masie możemy sb pozwolić na więcej odstępstw od diety, a na redukcji te produkty powinny być jak najlepszej jakości, miska powinna być dokładniej trzymana niż na masie, ponieważ wartość odżywcza jaką dostarczamy z pożywienia wynosi [...]

Carlitos - branie T3 od czapy moze pomóć w redukcji i tk tłuszczowej i mięsniowej %-) __Logan__ - a co je pobudza permanentnie? Katecholaminy pobudzają alfa i beta ale to oznacza, że np większość spalaczy powoduje aktywacje czy chociaż głupia kawa ... I własnie dlatego nie rozumiem tego bo t3 wpływa na beta ale alfa i tak są aktywowane przez inne [...]